oléagineux , tournesol £ 1
Passoire
papier serviettes de processeur alimentaire
plat au four en toute sécurité
métal ou d'une cuillère de silicone le thermomètre à sonde
d'accueil presse à huile ou presse-agrumes avec des semences extracteur d'huile attachement
Afficher Instructions
Le 1
Rincer les graines de tournesol dans une passoire sous l'eau froide . Choisissez à travers eux et enlever toutes les pierres ou des débris que vous trouvez. Etaler les semences rincés en une seule couche sur du papier absorbant pour qu'elles sèchent complètement.
2
Vider les oléagineux propres dans un robot culinaire . Pulse les lames à casser les graines et coques jusqu'à ce que le volume de matière végétale a permis de réduire d'environ deux tiers .
3
Versez les graines hachées dans un plat allant au four . Glisser le plat dans un four préchauffé à 300 degrés Fahrenheit four . Retournez le support dans le plat avec une cuillère toutes les cinq minutes pour chauffer uniformément.
4
Insérez le bout du thermomètre de sonde dans les graines hachées après qu'ils ont été chauffent pendant 20 minutes . Retirer le plat lorsque la température interne a atteint 170 degrés Fahrenheit .
5
Chargez la purée d'oléagineux chauffée dans la presse à huile de la maison ou extracteur d'huile de graines . Appuyez sur les graines oléagineuses dans la machine avec le piston jusqu'à ce que tout le matériau a été enfoncée. Utilisez l' huile de tournesol recueillies immédiatement ou stocker jusqu'à deux semaines dans un récipient hermétique au réfrigérateur .
De:https://jardin.98905.com/plants-flowers-herbs/growing-sunflowers/1007025171.html