Comment acheter luzerne

La luzerne est une plante qui est riche en chlorophylle et riche en protéines et en nutriments. Il est connu pour aider avec une variété de problèmes de santé tels que l'hypercholestérolémie , problèmes digestifs et l'arthrite . Luzerne prend de nombreuses formes telles que des graines , des pousses, feuilles de thé , les suppléments et jus ; la clé de l'achat de cette plante est de choisir la forme qui répond le mieux à vos besoins . Vous pouvez trouver la luzerne à des producteurs locaux ou des marchés verts , épicerie ou de la nourriture de la santé magasins ou en ligne. Vous pouvez même pousser vous-même. Instructions
Le 1

Accéder à votre marché vert ou agriculteur local et acheter luzerne fraîche . Les marchés locaux auront plantes de démarrage ou récipients de choux . Rechercher des graines aux couleurs vives qui semblent fermes et frais . Ne pas acheter des plantes qui apparaissent brun , baveux ou flétries .
2

achat de jus de luzerne d'une épicerie locale ou marché des aliments de santé . Sélectionnez jus qui est 100 pour cent naturel ou organique sans ingrédients ajoutés , comme le sucre ou sel . Jus de luzerne est puissant ; mélanger avec du jus de carotte pour un meilleur goût .
3

Vente de graines en ligne et cultiver vos propres germes. La croissance de votre propre est plus rentable parce que vous pouvez manger votre luzerne directement de l'usine que vous en avez besoin . Suivez les instructions sur l'emballage de votre zone de plantation .
4

obtenir des suppléments de vitamines ou magasin d'aliments de santé , que ce soit localement ou en ligne . Suppléments durent longtemps et ne nécessitent aucune préparation . Suivez les instructions sur la bouteille pour des doses .
5

Acheter luzerne feuilles de thé ou sachets de thé dans un magasin d'aliments naturels . Feuilles prennent un peu plus de temps pour préparer , comme vous devez les faire bouillir dans l'eau pendant une heure, puis égouttez-les . Sacs sont moins puissants , mais vous pouvez faire le thé avec eux rapidement. Acheter bio autant que possible , que moins de pesticides sont utilisés en cultiver.


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