Si vous avez l'impression que votre vieux coussin pèse plus lourd qu'avant, vous ne rêvez pas : c'est un phénomène bien réel. Au fil des années, les acariens et les cellules de peau morte s'accumulent à l'intérieur de l'oreiller, ce qui le rend non seulement moins confortable, mais aussi moins hygiénique. Puisqu'un oreiller vieillissant peut nuire à votre santé, il est essentiel de le remplacer avant qu'il ne soit trop ancien.
Les acariens, principaux responsables
Les acariens sont présents partout dans la maison, mais ils restent invisibles à l'œil nu. Selon l'extension de l'université d'État de l'Ohio (Ohio State University Extension), environ un tiers des acariens de votre logement se nichent dans votre lit, y compris dans vos oreillers. Au cours de leur vie, ces acariens y déposent leurs excréments et finissent par y mourir. Ces résidus expliquent en grande partie la prise de poids de l'oreiller : toujours selon cette source, près de 10 % du poids d'un oreiller ancien serait imputable aux acariens.
L'accumulation de peaux mortes
Le corps humain élimine chaque semaine environ six grammes de peau morte, dont une grande partie pendant le sommeil. Une part importante de ces cellules finit donc naturellement logée dans votre oreiller. Avec les mois et les années, cette accumulation vient s'ajouter au poids total de l'oreiller.
Un risque pour la santé
Les personnes allergiques aux acariens présentent des symptômes plus marqués lorsqu'elles dorment sur un oreiller chargé d'acariens et de leurs déjections. Mais personne n'a intérêt à respirer ces particules nuit après nuit. Pour limiter leur présence, changez et lavez vos taies d'oreiller au moins une fois par semaine. Lorsque vous passez l'aspirateur dans la chambre, pensez également à aspirer vos oreillers après avoir retiré leurs housses.
Quand remplacer son oreiller ?
Même avec un lavage et un entretien réguliers, les acariens continuent de coloniser vos oreillers et de les alourdir. L'idéal est de les remplacer tous les un à deux ans afin de profiter d'une surface de sommeil propre et fraîche. Ce renouvellement présente aussi un autre avantage : avec le temps, le garnissage se tasse et perd son soutien, ce qui réduit sensiblement le confort de l'oreiller.
Source : https://jardin.98905.com/housekeeping/laundry/1007017423.html