Comment fabriquer votre propre masque de sommeil
Un masque de sommeil est un accessoire simple mais redoutablement efficace pour bloquer la lumière et créer un environnement propice au repos. En plus d'améliorer la qualité de votre sommeil, il est très économique à réaliser vous-même : vous pouvez ainsi personnaliser sa forme, sa couleur et son rembourrage selon vos préférences.
Suivez ce guide complet pour confectionner un masque de sommeil confortable et parfaitement ajusté, même si vous êtes débutant en couture.
Matériel nécessaire
- Environ 45 cm (un demi-yard) de tissu en coton de couleur foncée
- Environ 23 cm (un quart de yard) de ouatine ou de feutrine
- Un élastique d'environ 35 cm
- Du fil à coudre assorti
- Des ciseaux
- Des épingles
Étapes de fabrication
- Découpez deux rectangles de tissu de 20 x 25 cm : l'un servira de face avant, l'autre de doublure.
- Découpez également deux rectangles de ouatine ou de feutrine légèrement plus petits, soit environ 19 x 24 cm.
- Superposez les couches : placez un rectangle de ouatine contre l'envers du tissu avant, puis ajoutez le second rectangle de ouatine et terminez par le tissu de doublure, endroit vers l'extérieur.
- Épinglez l'ensemble et cousez tout autour des bords en laissant une ouverture d'environ 2,5 cm sur un côté, afin de pouvoir retourner l'ouvrage.
- Retournez délicatement le masque sur l'endroit, puis repassez-le soigneusement à plat pour lui donner une belle forme.
- Fermez l'ouverture avec quelques points invisibles à la main ou à la machine.
- Pour un fini net et une meilleure tenue, surpiquez tout le tour du masque à quelques millimètres du bord.
- Fixez ensuite l'élastique de chaque côté du masque, ou passez-le dans un ourlet formant coulisse selon le modèle choisi.
- Ajustez la longueur de l'élastique à votre tour de tête, puis nouez ou cousez solidement les extrémités ensemble.
Conseils pratiques
- Plus de confort : pour un rembourrage plus moelleux, utilisez une ouatine plus épaisse ou ajoutez une couche supplémentaire de ouatine matelassée.
- Obscurité totale : si vous souhaitez un masque complètement opaque, optez pour un tissu noir ou un tissu occultant spécial « blackout ».
- Une touche décorative : personnalisez votre masque avec un galon décoratif, comme de la dentelle ou un ruban, cousu sur le pourtour.
- Idée cadeau : les masques de sommeil faits maison constituent un présent attentionné et utile pour vos proches qui recherchent un sommeil plus réparateur.
Avec un peu de temps et quelques fournitures basiques, vous obtiendrez un masque de sommeil sur mesure, bien plus agréable qu'un modèle acheté en magasin. Bonne couture et bonnes nuits !
Source : https://jardin.98905.com/home-safety/home-alarm-systems/1007136001.html