Le 1
placer au milieu de chaque bande de bosse sous le meuble près du bord . Essayez de séparer la longueur de la pièce en tiers avec les deux sangles .
2
Pliez vos genoux , en gardant le dos droit .
3
Placez le boucle extrémités de votre ceinture autour de vos avant-bras et ont votre partenaire faire la même chose .
4
Placez vos mains à plat contre les côtés du meuble ou dans les coins pour le stabiliser.
5
Donnez à votre partenaire le signal de lever . Appuyez de vos jambes pour soulever la charge .
6
Walk the meubles où il doit aller . Faites de petits pas , et communiquer régulièrement avec votre partenaire pour fournir des orientations .
7
Placez les meubles , l'abaissant en place en pliant lentement vos genoux jusqu'à ce que l'élément touche le sol .
8
Retirez les sangles de bosse .
Source:https://jardin.98905.com/home-repair-maintenance/home-maintenance/1007073571.html