Comment régler l'inclinaison sur une chaise de bureau

Assis dans un fauteuil de bureau mal réglé pendant huit heures ou plus par jour peut vous faire presque aussi mal que debout sur vos pieds toute la journée . Pour les mêmes raisons que vous régler le siège dans votre voiture à devenir plus à l'aise pendant que vous conduisez , vous devez régler votre chaise de bureau d'être aussi confortable que possible lorsque vous travaillez . Prenez le temps d'ajuster votre chaise entièrement , y compris la façon dont il s'incline , pour soulager la pression sur le dos et le bas du corps . Instructions
Le 1

Asseyez-vous sur votre chaise de bureau avec vos pieds à plat sur le sol . Placez votre dos contre le dossier et vous assurer d'avoir au moins deux pouces d'espace entre l'assise et le dos de vos genoux . L'assise est la partie de la chaise sur laquelle vous êtes assis sur .
2

Trouvez le bouton de réglage de l'inclinaison de votre chaise de bureau sous l'assise . Appuyez sur le bouton de réglage et incliner l'assise vers l'avant , puis relâchez le bouton . Inclinaison vers l'avant permet au sang de circuler à travers le bas du corps lorsque l'on travaille intensément sur un projet .
3

Appuyez sur le réglage de l'inclinaison vers le bas, l'inclinaison du dossier et relâchez le bouton. Placez la chaise de bureau dans une position légèrement couché pendant que vous gardez les pieds sur le sol . Cette transfère une partie du poids de votre corps sur le dossier et peut vous aider à vous détendre .


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