Passer des heures entières assis devant un ordinateur ou à un bureau exige un siège adapté : le fauteuil de bureau ergonomique. Rester assis de longues heures met le corps à rude épreuve, mais un fauteuil ergonomique permet d'en réduire considérablement les effets néfastes sur la santé. Avant l'achat, gardez toutefois à l'esprit qu'aucun modèle ne se ressemble : les prix varient généralement de quelques centaines à plus de 1 000 euros.
La hauteur de l'assise
Une caractéristique essentielle d'un fauteuil ergonomique est la facilité de réglage de la hauteur de l'assise, généralement grâce à un levier pneumatique. La hauteur idéale par rapport au sol se situe entre 40 et 53 cm. Cette plage vous permet de vous asseoir confortablement, les pieds à plat sur le sol et les bras dans une position proportionnelle à la hauteur du bureau.
La largeur et la profondeur de l'assise
L'assise d'un fauteuil ergonomique mesure entre 43 et 51 cm de large. Sa profondeur doit permettre à l'utilisateur de s'asseoir en laissant environ 5 à 10 cm entre le bord de l'assise et le creux du genou. Un réglage de l'inclinaison de l'assise, vers l'avant ou vers l'arrière, constitue également une caractéristique courante des fauteuils ergonomiques.
Le dossier
Selon Spine-Health, le dossier d'un fauteuil ergonomique mesure entre 30 et 48 cm de large. Il doit épouser la courbure naturelle de la colonne vertébrale et offrir un soutien supplémentaire au niveau lombaire. Si le dossier est solidaire de l'assise, il doit être réglable en angle vers l'avant comme vers l'arrière, afin de verrouiller la position une fois que l'utilisateur a trouvé son inclinaison idéale.
Les accoudoirs réglables
Si plusieurs personnes doivent utiliser le même fauteuil, opter pour un modèle à accoudoirs réglables est indispensable. Ceux-ci permettent d'ajuster la hauteur et l'inclinaison des appuis-bras afin que les bras et les épaules de l'utilisateur restent détendus et correctement soutenus tout au long de la journée.
En résumé
Un bon fauteuil ergonomique combine une hauteur d'assise facilement ajustable, des dimensions adaptées à votre morphologie, un dossier offrant un soutien lombaire efficace et des accoudoirs personnalisables. En prenant le temps de vérifier ces critères avant votre achat, vous investirez durablement dans votre confort et votre santé au travail.
Source : https://jardin.98905.com/furniture/chairs/1007033631.html