Les Finlandais sont de fervents défenseurs des bienfaits du sauna, tant pour la santé mentale que physique. Pour preuve : alors que le pays ne compte que 6 millions d'habitants, on y recense près de 2 millions de saunas ! Présents dans les foyers, les salles de sport et même sur les lieux de travail, les saunas font partie intégrante de la culture finnoise. Les soldats finlandais des Nations unies sont ainsi réputés pour en construire jusque dans leurs camps militaires.
Bonne nouvelle : il est tout à fait possible d'installer votre propre sauna finlandais à domicile, même sans aucune compétence particulière en menuiserie. Grâce aux nombreux kits de sauna disponibles sur le marché, la construction devient rapide, simple et abordable.
Ce qu'il vous faut
- Un kit de sauna finlandais
Les étapes de la construction
1. Déterminez l'emplacement idéal
Commencez par décider où installer votre sauna. Certains kits s'intègrent parfaitement à l'intérieur de la maison, par exemple dans une salle de bains supplémentaire ou une chambre inutilisée, tandis que d'autres sont conçus pour être installés dans le jardin. Si vous optez pour une installation intérieure, mesurez soigneusement la pièce afin de vérifier que l'espace est suffisant. En cas de forme ou de dimensions particulières, une commande sur mesure peut s'avérer nécessaire. À l'inverse, un sauna d'extérieur vous offrira un choix bien plus large de modèles.
2. Comparez les kits de sauna en ligne
Prenez le temps de comparer les offres sur des sites spécialisés tels que Home Saunas N' Kits, Superior Saunas ou Cedar Barrel Saunas. Ces plateformes proposent aussi bien des kits préfabriqués que des modèles fabriqués sur mesure selon vos spécifications. Examinez attentivement les différentes constructions et les matériaux utilisés : du modèle économique en plastique au sauna luxueux en cèdre, il y en a pour tous les budgets. Vérifiez également si le kit choisi est destiné à un usage intérieur ou extérieur.
- Home Saunas N' Kits : home-saunas-n-kits.com
- Superior Saunas : superiorsaunas.com
- Cedar Barrel Saunas : cedarbarrelsaunas.com
3. Personnalisez les détails et les accessoires
Sélectionnez ensuite les éléments et options qui équiperont votre sauna. Le type de sièges dépendra de la taille de l'espace et du niveau de confort recherché. Un luminaire adapté est indispensable pour ne pas transpirer dans l'obscurité ! Vous pouvez également ajouter des accessoires pratiques comme une louche ou un pichet d'eau pour alimenter le poêle, ou encore des serviettes spéciales pour vous asseoir pendant vos séances. Astuce : en achetant tous vos composants auprès du même fabricant, vous êtes assuré qu'ils s'emboîteront parfaitement entre eux.
4. Choisissez le mode de chauffage
Pour un sauna d'intérieur, deux options s'offrent à vous : un poêle électrique classique ou un chauffage infrarouge moderne. Ce dernier fonctionne également à l'électricité, mais consomme moins d'énergie tout en maintenant une chaleur agréable et constante.
Pour un sauna d'extérieur, vous pouvez choisir entre un poêle électrique, un chauffage infrarouge ou un traditionnel poêle à bois équipé d'un bac recevant des pierres chaudes arrosées d'eau pour produire de la vapeur. À noter : seuls les poêles à bois d'extérieur offrent l'expérience authentique du sauna finlandais traditionnel.
5. Assemblez votre sauna
Procédez enfin au montage des composants de votre kit en suivant scrupuleusement les instructions fournies. Les kits de sauna finlandais se présentent sous forme d'éléments prêts à assembler qui s'emboîtent simplement les uns dans les autres, sans clous ni marteau. L'ensemble du montage peut être réalisé en une seule après-midi. Veillez à respecter précisément le mode d'emploi, en particulier lors de l'installation de l'éclairage et des éléments chauffants. Une fois le sauna assemblé, il ne vous reste plus qu'à en profiter !
Quelques conseils supplémentaires
Pour une installation électrique en toute sécurité, faites appel à un électricien certifié, notamment pour raccorder le poêle au réseau. Pensez également à prévoir une ventilation adéquate afin de garantir une circulation d'air optimale, et renseignez-vous auprès de votre mairie sur les éventuelles autorisations nécessaires avant de construire un sauna dans votre jardin.
Source : https://jardin.98905.com/building-remodeling/remodeling-plans/1007125519.html