Les surmatelas sont souvent achetés dans le but de rendre un matelas plus confortable ou d'apporter certains bienfaits pour la santé. Ils existent sous de nombreuses formes : plumes et duvet d'oie, mousse à mémoire de forme, mousse alvéolée dite « en nid d'abeille »... Chacun présente ses avantages, mais savoir si un surmatelas est réellement efficace dépend avant tout de ce que vous attendez de lui. D'une certaine manière, ces produits fonctionnent, car ils peuvent offrir un bénéfice précis. En revanche, ne vous attendez pas à ce qu'ils transforment complètement la qualité de votre matelas.
Les bienfaits annoncés
Les surmatelas de toutes sortes s'accompagnent de promesses aux vertus quasi miraculeuses. Selon le site My Foam Mattress, les modèles en mousse à mémoire de forme ou en mousse alvéolée prétendent soulager aussi bien l'apnée du sommeil et la fibromyalgie que les douleurs dorsales. Pourtant, les médecins ne se bousculent pas pour recommander les surmatelas comme traitement médical. La raison ? La plupart de ces allégations sont biaisées, car elles émanent des fabricants eux-mêmes. S'il existe indéniablement des avantages à ajouter un surmatelas à votre lit, il est peu probable qu'il guérisse systématiquement tous vos maux.
Le problème du soutien
Un surmatelas n'est pas la solution à un manque de soutien du matelas. C'est le matelas lui-même qui doit assurer cette fonction, et le surmatelas ne pourra guère l'améliorer. Si votre matelas est usé et incapable de soutenir correctement le poids de votre corps, le surmatelas rendra au mieux vos nuits un peu moins inconfortables. En revanche, ajouté à un matelas ferme offrant un bon soutien, il peut rendre une surface trop dure nettement plus agréable.
Le confort
Le confort joue un rôle essentiel dans la qualité du sommeil : quand on se sent bien, on dort généralement mieux. Un surmatelas peut certainement y contribuer. Comme mentionné précédemment, un matelas ferme mais bien soutenant peut être adouci grâce à un surmatelas en mousse à mémoire de forme ou en duvet.
La chaleur fait également partie du confort global d'un lit. Si vous possédez un matelas en mousse qui a tendance à « dormir chaud », l'ajout d'un surmatelas alvéolé en nid d'abeille peut favoriser la circulation de l'air autour de votre corps, permettant à la chaleur corporelle de se dissiper dans l'air au lieu d'être emprisonnée sous vous. Cela peut faire une différence notable dans la qualité de votre sommeil.
Choisir le meilleur surmatelas
Lorsque vous chercherez un surmatelas, vous trouverez sans doute une multitude d'options à des prix variés. Les modèles les plus efficaces sont ceux qui sont denses, lourds et capables de supporter le poids du corps sans se déformer. Les surmatelas en mousse à mémoire de forme sont optimaux avec une densité d'au moins 4 à 5 livres par pied cube (environ 65 à 80 kg/m³) et une épaisseur de 3 à 4 pouces (7 à 10 cm). Les modèles plus légers ou plus fins se révèlent nettement moins performants. Quant aux surmatelas en duvet ou en mousse, ils seront plus doux et plus durables s'ils disposent d'une housse 100 % coton au tissage serré, c'est-à-dire avec un nombre de fils élevé.
Source : https://jardin.98905.com/home-design-decor/pillows-throws/1007010533.html