Éloignez-vous des couleurs foncées ou vives au moment de choisir quoi peindre les murs de votre salle de médiation . Stick avec blanc, gris ou les tons qui représentent des éléments de la nature , comme un bleu turquoise ou la lumière pour représenter le ciel ou dans les eaux tropicales de l'océan de lumière . Gardez tous les meubles et accessoires de lumière ainsi , en utilisant des bois qui sont plus légers en couleur comme le bouleau , le frêne ou le noyer cendré . Eclairage
Si possible, choisissez une chambre à servir de votre salle de méditation qui a beaucoup de lumière naturelle provenant des fenêtres ou un puits de lumière . Ajout d'une véranda à votre maison avec des fenêtres sur trois côtés peut fournir l'endroit de méditation idéal . Installez des stores sur les fenêtres pour aider à contrôler le flux de lumière en fonction de vos humeurs différentes. Ajouter un éclairage zénithal avec un variateur de lumière pour vous permettre de fournir une lumière plus douce . Ajouter des nuances plus fraîches de la lumière avec des ampoules vertes ou bleues .
Meubles
Gardez meubles dans la chambre à un minimum . Si vous préférez méditer sur une chaise ou sur un canapé , inclure un ensemble de chaises ou un canapé simple dans la chambre dans une ombre légère. La plupart des gens préfèrent méditer sur le plancher , afin comprennent un tapis doux et quelques oreillers de plancher pour faire assis sur le sol à l'aise . Si vous prévoyez également d'utiliser la salle pour le yoga ou d'autres exercices de relaxation , ajouter un tapis de caoutchouc sur le sol au lieu d'un tapis doux . Ajouter quelques tables basses pour tenir des bougies , des livres sur la méditation et d'autres articles vous pourriez avoir besoin tout en méditant .
Décorations
Les décorations plus dans une salle de méditation , l' plus de distractions pour vous empêcher de méditer avec succès . Gardez les décorations minime. Inclure quelques bougies pour l'éclairage doux . Apportez dans les plantes vertes pour fournir de l'oxygène . Les plantes tropicales peuvent rendre la salle semblent plus comme une destination de vacances d'une pièce de votre maison . Ajouter un lecteur CD ou système de son simple à jouer de la musique douce pour améliorer votre méditation , ou inclure une table ou chute d'eau intérieure pour ajouter un bruit apaisant de la salle . Si vous souhaitez ajouter des rideaux à la fenêtre , garder pure pour éviter le blocage de la lumière naturelle . Accrochez un carillon ou un ensemble de cloches devant une fenêtre ouverte pour un son doux et relaxant .
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