Bien que les chaises de bureau soient réglables en hauteur, ce n'est malheureusement pas le cas des bureaux. Pour travailler confortablement et adopter une posture ergonomique, la hauteur de frappe est essentielle : des épaules relâchées et des avant-bras parallèles au sol permettent d'éviter les tensions musculaires et les troubles liés aux gestes répétitifs.
Une solution simple et efficace consiste à installer un plateau de clavier sous le plateau du bureau. Si vous possédez un bureau Vika Amon d'Ikea, vous pouvez l'associer au plateau de clavier Summera (également commercialisé par Ikea) afin de créer une surface de frappe ergonomique et réglable. Bonne nouvelle : l'installation est rapide et ne nécessite que quelques outils de base.
Ce dont vous aurez besoin
- Plateau de clavier Summera
- Perceuse
- Tournevis
- Crayon
Instructions
Étape 1 : Déterminer l'emplacement
Déterminez l'endroit où vous souhaitez installer le plateau Summera sous le bureau. Tenez-le en place et vérifiez que vos jambes disposeront de suffisamment d'espace une fois assis. Marquez ensuite les emplacements des trous de vis sous le plateau du bureau à l'aide d'un crayon.
Étape 2 : Percer les trous
Percez quatre trous sous le bureau aux endroits préalablement marqués au crayon. Progressez lentement et veillez à ne pas percer trop profondément : vous risqueriez d'endommager la surface supérieure du plateau.
Étape 3 : Insérer les chevilles
Enfoncez fermement les chevilles en plastique fournies dans les quatre trous percés. Elles doivent affleurer la surface du bois pour garantir une fixation solide.
Étape 4 : Fixer le plateau
Montez le plateau de clavier en vissant ses deux supports dans les chevilles en plastique à l'aide du tournevis. Serrez bien, sans excès, puis testez la stabilité de l'ensemble en exerçant une légère pression.
Votre poste de travail est désormais équipé d'une surface de frappe ergonomique, idéale pour préserver votre confort tout au long de la journée.
Source : https://jardin.98905.com/furniture/desks/1007035031.html