Réalisez votre propre sauna dans le sous-sol
Avoir un sauna chez soi est un luxe accessible : en aménageant un espace de votre sous-sol, vous créez un véritable havre de détente sans jamais quitter votre maison. Certes, la construction d'un sauna représente un projet d'envergure, mais il devient tout à fait gérable si vous procédez méthodiquement, en vous concentrant sur une partie de la structure à la fois.
Dans les grandes lignes, la fabrication d'un sauna en sous-sol repose sur la construction d'une ossature en bois et l'élévation de nouvelles cloisons. Des techniques de construction solides garantiront un sauna fonctionnel et durable pendant de nombreuses années, pour que vous puissiez profiter longtemps de votre oasis personnelle.
Ce dont vous aurez besoin
- Cordeau à tracer
- Scie à main ou scie sur table
- Pièces de bois de type 2 x 4 (environ 5 x 10 cm)
- Marteau
- Clous de 7,5 cm
- Poêle électrique de 6 000 watts
- Feuilles de contreplaqué de 6 mm
- Revêtement de sol en bois ou en carrelage
- Isolant en fibre de verre
- Porte
- Plateforme en bois, en métal ou en plastique
Étape 1 : La préparation
Vérifiez les formalités administratives
Avant toute chose, renseignez-vous auprès de votre service local d'urbanisme afin de connaître les permis de construire éventuellement requis pour ce type d'aménagement. Cette démarche préalable vous évitera bien des complications ultérieures.
Choisissez l'emplacement idéal
Sélectionnez la zone du sous-sol qui accueillera votre sauna. Dans l'idéal, optez pour un angle existant : deux murs du sauna seront ainsi déjà en place, ce qui simplifie considérablement le chantier et réduit les coûts.
Tracez les contours au sol
Délimitez précisément l'emplacement des futures cloisons en traçant des lignes à la craie directement sur le sol. Utilisez un cordeau à tracer pour obtenir des lignes parfaitement droites.
Étape 2 : Montez l'ossature en bois
Fixez le cadre inférieur
Placez des pièces de bois 2 x 4 le long des lignes tracées, en posant leur face large bien à plat contre le sol. Ces pièces sont généralement vendues en longueurs de 1,20 m, 2,40 m ou 3,60 m ; découpez-les à la scie à main ou à la scie sur table selon vos besoins, sans dépasser la longueur des lignes marquées.
Assemblez ensuite les planches avec des clous de 7,5 cm, enfoncés en biais pour solidariser les pièces entre elles. Inutile de viser la perfection : ces clous seront totalement dissimulés une fois la construction terminée.
Installez les montants verticaux
Positionnez des pièces de bois 2 x 4 tous les 60 cm le long des lignes marquées, chacune dressée verticalement. Ces montants constitueront la structure porteuse de vos cloisons ; ils doivent mesurer au moins 2,40 m de hauteur. Chaque pièce repose sur la traverse horizontale posée au sol, formant ainsi un angle droit avec elle et montant perpendiculairement vers le plafond.
Clouez fermement chaque montant sur le cadre inférieur.
Réalisez la structure du plafond
Fixez des pièces de bois 2 x 4 au sommet de chaque montant, parallèlement au sol, puis clouez-les solidement aux montants. Vous obtenez ainsi la charpente du plafond de votre sauna.
Étape 3 : Installez le chauffage et la ventilation
Positionnez le poêle électrique
Installez le poêle dans l'un des angles de la structure. Un modèle de 6 000 watts suffit pour chauffer une pièce d'environ 5 à 7 mètres cubes. Le poêle doit être orienté à 45 degrés par rapport au coin, à environ 45 cm du sol. Pour atteindre cette hauteur, posez-le sur une plateforme en bois, en métal ou en plastique.
Raccordez l'alimentation électrique
Branchez le poêle sur un circuit monophasé à l'aide d'un fil de cuivre de calibre 10. Pour cela, localisez l'installation électrique existante de votre maison et raccordez-y le câble du poêle. Si vous n'êtes pas familiarisé avec les systèmes électriques, faites impérativement appel à un électricien professionnel : la sécurité passe avant tout.
Prévoyez les entrées et sorties d'air
Installez les bouches d'aération (amenée d'air frais et évacuation) indispensables au bon fonctionnement du poêle. Faire fonctionner un appareil de chauffage dans un petit espace clos sans évacuation adéquate présente de sérieux dangers. Les gaines de ventilation longeront les montants des cloisons. Là encore, si vous ne maîtrisez pas les systèmes de chauffage et d'évacuation, consultez un plombier professionnel ou un spécialiste en chauffage et climatisation.
Étape 4 : Habillez et finalisez votre sauna
Posez le parement extérieur
Clouez des feuilles de contreplaqué de 6 mm sur les montants pour fermer la face extérieure des cloisons. Veillez à obtenir une surface plane et régulière, et surtout, n'oubliez pas de réserver l'ouverture pour la porte.
Isolez les cloisons
Comblez l'espace entre les montants avec de l'isolant en fibre de verre, en pressant bien le matériau contre les panneaux de contreplaqué. L'isolant se placera autour des tuyaux et des câbles déjà installés.
Clouez ensuite des panneaux de contreplaqué à l'intérieur des cloisons afin de masquer l'isolation et d'achever la structure.
Appliquez le revêtement en cèdre
Recouvrez entièrement les parois intérieures de lattes de cèdre de 15 cm de large, clouées une à une. Terminez la pièce en fixant également des lattes de cèdre au plafond. Le cèdre résiste remarquablement bien à l'humidité et à la chaleur, et diffuse ce parfum boisé caractéristique des saunas traditionnels.
Installez la porte
Posez la porte, dans le matériau de votre choix. N'hésitez pas à consulter un professionnel pour garantir une pose parfaitement de niveau, afin qu'elle s'ouvre et se ferme librement. Elle doit pivoter sans frottement, tout en épousant étroitement les cloisons pour éviter toute déperdition de chaleur lorsque vous profiterez de votre sauna.
Réalisez le sol
Si aucun revêtement de sol n'est déjà en place, installez un plancher en bois ou en carrelage ; celui-ci peut être posé directement sur la dalle de béton. Le carrelage est particulièrement recommandé pour sa résistance à l'humidité et sa facilité d'entretien.
Profitez de votre nouveau spa privé
Une fois toutes ces étapes achevées, il ne vous reste plus qu'à allumer le poêle, patienter le temps que la température monte, et savourer les bienfaits de votre sauna personnel. Grâce à une construction soignée et à des matériaux adaptés, votre oasis souterraine vous offrira détente et bien-être pendant de nombreuses années.
Source : https://jardin.98905.com/building-remodeling/interior-remodeling/1007123794.html