Comment faire thérapeutiques cou Oreillers

oreillers cervicaux thérapeutiques aideront à soulager les malaises de mal au cou , les épaules fatiguées et les muscles endoloris . La chaleur d'un oreiller de cou chauffant peut également soulager un mal de tête de tension et aider à vous détendre . Un oreiller simple peut être faite de quelques articles peu coûteux , et nécessite seulement une quantité minimale de couture . Oreillers de cou font les cadeaux faits à la main réfléchis pour sous-le - temps amis . Les enfants de plus de 8 ans peuvent faire ces oreillers cervicaux thérapeutiques pour les grands-parents . Choses que vous devez
une nouvelle paire tubes chaussettes pour hommes
Funnel
3 tasses de riz
5 gouttes d'huile de lavande
aiguille et du fil
4 Velcro bâton sur les points
micro-ondes four de
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Le 1

Insérez l'entonnoir dans l'ouverture tube de chaussette . Verser le riz jusqu'à ce que la chaussette est presque plein , en laissant 2 pouces de la longueur de la chaussette non pourvus près de l'ouverture . Ajouter 5 gouttes d'huile de lavande .
2

Piquez l'ouverture tube de chaussette fermée avec une aiguille et du fil.
3

Insérez le riz chaussette remplie dans l'autre tube chaussette à la fin de la première chaussette cousu à la main . Appuyez sur le Velcro bâton sur les points sur l'ouverture à l'intérieur de la chaussette de tube extérieur .
4

Fermez la chaussette extérieure avec les points de velcro .
5

Chauffer le cou thérapeutique oreiller dans le four à micro-ondes pendant 2 minutes sur «élevé». Enveloppez l'oreiller autour de votre cou .


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