Comment briser la glace sur un trottoir sans blesser votre dos

Pendant les mois d' hiver , les températures ont souvent un plongeon en dessous de zéro , ce qui provoque la glace de se former sur les surfaces dures comme les trottoirs . Briser la glace de façon à ce qu'il puisse être retiré est nécessaire pour éviter les glissades et les chutes. Malheureusement , celui qui fait le pelletage est également au risque de blessure. Forcer ou de tirer un muscle du dos tout en enlevant la glace de trottoir peut prendre des semaines et même des mois à guérir . Prendre les précautions nécessaires et en utilisant les techniques les plus sûres sont un must si vous voulez garder votre dos en bonne santé . Choses que vous devez
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le sable de Souffleuse à neige Photos Pelle
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Le 1

Attendez que l'après-midi pour commencer à démanteler la glace de trottoir . Les site Web des Affaires des consommateurs recommande ce pour deux raisons . Tout d'abord, la glace commencera à fondre que le soleil émerge et les températures s'élèvent . En outre, les blessures au dos sont plus susceptibles dans la matinée avant que vous ayez eu la chance de s'étirer et de se déplacer.
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Prenez cinq à 10 minutes pour vous étirer et exercer vos muscles du dos , ce qui les rend moins sensibles d'une blessure. Alors s'habiller dans des vêtements chauds , veste, foulard et un chapeau . Porter des gants qui vous permettent d'obtenir une bonne adhérence sur une pelle .
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Soufflez neige qui se repose sur le dessus de la glace avec une souffleuse à neige . Vous pouvez pelleter la neige , mais la souffleuse à neige vous permettra d'économiser votre énergie et les muscles du dos pour travailler sur la couche de glace sous la neige .
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chauffer un peu de sable dans un micro-ondes et saupoudrer il sur la glace sur votre trottoir . La glace commence à fondre et à devenir plus souple , ce qui rend plus facile sur le dos pour briser et enlever .
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briser la glace avec une pelle . Utilisez une pelle qui a une longue poignée incurvée de sorte que moins de flexion est nécessaire . Lorsque vous n'avez pas besoin de plier , faire à vos genoux . Se penchant en avant et en tournant votre corps lors de l'enlèvement de la glace est ce qui va vous mettre à risque de blesser votre dos .
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Ramasser les petits blocs de glace , et prendre votre temps de les enlever . Ne faites pas l' activité physique intense . , Charges rapides lourds sont plus susceptibles de causer un dommage que , charges courtes lumière . N'oubliez pas de lever les genoux et gardez votre dos droit .


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