Quel type de graines de tournesol est le meilleur pour la germination

? Pousses de tournesol sont cultivées à partir de graines et consommées pendant qu'ils sont encore jeunes plants tendres . N'importe quel type de graines de tournesol peut être poussé . En plus d'être bon dans les salades , les tournesols sont riches en éléments nutritifs et ne sont pas difficiles à cultiver à l'intérieur à la maison . En plus de germes de tournesol , vous pouvez pousser le soja , les haricots , les lentilles, le persil , les haricots mungo , de la laitue , les radis et même des citrouilles . Tournesol et autres graines peuvent être achetés à des aliments santé ou les magasins de jardinage . Coque et Nonhulled Graines

graines de tournesol pour la germination venir soit coque ou nonhulled . Tournesols décortiquées sont encore dans leurs coquilles et sont plus faciles à germer . Tournesols Nonhulled peuvent également être germées , mais plus grandes , coquilles rayées doivent être retirés avant la pousse est consommée . Petits coquillages noirs produisent les meilleurs résultats lors de la germination des graines de tournesol nonhulled .
Considérations

graines de tournesol contiennent une mine de nutriments qui multiplie pendant la germination et sont un moyen facile d'augmenter le niveau nutritionnel de votre alimentation . Bien que les graines peuvent être achetés dans les centres de jardinage , sachez que des graines destinées à la culture dans le jardin ont été traités avec des produits chimiques lors de l'emballage . Vérifiez les étiquettes des paquets ou acheter vos graines de tournesol de germination d'un magasin d'aliments de santé pour assurer la sécurité des produits chimiques commerciaux .

Utilise

pousses de tournesol servent un éventail d'objectifs dans la préparation des aliments , y compris d'être consommés sur leur propre ou ajoutée à la laitue et autres germes dans une salade fraîche . Pousses de tournesol sont en bonne santé quand servis crus . Ils peuvent également être ajoutés aux ragoûts , soupes ou plats aux œufs . Essayez d'ajouter les pousses de tournesol , ainsi que d'autres germes , à un sandwich de légumes ou à la place de la laitue sur une dinde ou sandwich au jambon . Placez germes de tournesol comme une garniture comestible sur une assiette , ou les ajouter à des recettes de pain .
Germination Vos

Plusieurs méthodes propres peuvent être utilisés pour germer des graines de tournesol à maison. Une façon courante de la germination des graines de tournesol est dans un sac de germination de lin , ce qui peut être fait à la maison ou acheté . Vous pouvez aussi faire germer les graines dans des contenants peu profonds remplis avec du terreau . Toutes les graines de tournesol , si mondé ou nonhulled , doivent être trempées une nuit avant de plus en plus et puis rincé tous les jours pour les garder humides . Germes de récolte dans huit à 12 jours . Consommer les germes immédiatement , ou les stocker dans le réfrigérateur pendant jusqu'à deux semaines , a informé l'Université du Wisconsin professeur de l'horticulture HC Harrison .


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