Puis- je utiliser farine d'avoine pour un bain à l'avoine

? Considéré comme un classique nourriture du petit déjeuner , la farine d'avoine bénéficie également de l'extérieur de votre corps . La forme de flocons d'avoine qui fonctionne le mieux dans des bains est connu comme la farine d'avoine colloïdale ou Avena sativa ( avoine ) repas du noyau . Cette forme de gruau d'avoine est tout simplement qui est broyé en farine , permettant au produit de se dissoudre et de flotter dans l'eau au lieu de couler à pic . La texture de la farine comme la farine d'avoine permet de colloïde dans l'eau , fournir un traitement bénéfique pour les problèmes de peau mineures . Comment ça marche?

Une étude publiée par E.S. Kurtz et W. vautrer dans le "Journal of Drugs in Dermatology " points aux nombreux bienfaits pour la santé de la farine d'avoine colloïdale sur la peau dues à une forte concentration de l' avoine des amidons et des bêta -glucane , qui retiennent l'eau Février 2007. Les phénols d'avoine fonctionnent comme des antioxydants, des anti-inflammatoires et des absorbeurs d'ultraviolets . Les saponines dans l'aide de l'avoine dans le nettoyage . La cellulose et de fibres dans l'avoine ont des propriétés adoucissantes . Les traitements avec le soutien de la farine d'avoine colloïdale peau saine et aider à guérir la peau souffrant de lésions inflammatoires .

Avantages et utilisation

avoine finement moulu pour utilisation comme agent adoucissant la peau , remonte à environ 2000 ans avant JC , selon entier Santé MD . Farine de farine d'avoine est utilisée dans le bain , les traitements médicaux et de beauté comme un anti -inflammatoire , anti-oxydant , anti-démangeaison , protecteur , nettoyant , hydratant et tampon . Gruau a une variété d'utilisations , y compris les demandes de l'herbe à puce , fortes démangeaisons , eczéma , des démangeaisons de base , la sécheresse , l'onctuosité et la dermatite de contact . Il est également utilisé pour traiter les symptômes associés à la varicelle , des troubles hépatiques , l'arthrose et les problèmes chroniques du pied .

Comment utiliser dans le bain

ajouter plusieurs tasses de farine d'avoine dans un bain tiède . Incorporer délicatement l'eau à distribuer la farine d'avoine dans toute la salle de bain . L'eau va devenir laiteux . Faire tremper pendant 10 minutes et être conscient que la farine d'avoine fera la baignoire très glissante . Pat la peau sèche une fois sorti de la baignoire. Le traitement peut être répété , si nécessaire , jusqu'à trois fois par jour , selon entier Santé MD .
Faire farine d'avoine

Faites votre propre farine d'avoine colloïdale , ou farine d'avoine , à la maison avec la farine d'avoine achetés en magasin . Broyer dans un mixeur , moulin à café , robot culinaire ou moulin à farine jusqu'à ce que le gruau atteint une texture très fine . Vous pouvez tester les propriétés colloïdales de la farine d'avoine en mélangeant une cuillère à soupe dans un verre d'eau tiède . L'eau doit devenir laiteux . Si la farine d'avoine est trop grossière, les particules d'avoine vont tout simplement se déposent au fond du verre .


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