humidificateur
serviettes de ruban de masquage
glace pilée
Laver chiffon de
Voir Instructions
Le 1
Sélectionnez une utilisation à domicile humidificateur et placez-le dans votre salle de bain sur un comptoir où il est sûr de projections d'eau . Ces humidificateurs sont compacts et peuvent être achetés dans les grands et les pharmacies . Remplissez l'humidificateur avec de l'eau selon les instructions .
2
Remplissez un grand bol de métal avec des glaçons ou de la glace pilée . Prenez-le dans votre salle de bain avec un chiffon de lavage et de la pile de quatre ou plus de serviettes .
3
Mettez l'humidificateur à son réglage le plus élevé .
4
Sceller vous dans la salle de bains en appuyant sur ruban adhésif le long des fissures de la porte fermée . Pour ce faire, avec toutes les fenêtres dans la salle de bain. Enroulez une serviette et le pousser sous la porte pour empêcher l'air de s'échapper ou à venir dans la salle de bain .
5
Allumez votre salle de bain évier l'eau chaude seulement et ne branchez pas le bouchon en elle . Laissez couler l'eau . Rouler les serviettes restantes pour faire une zone rembourrée dans votre douche ou baignoire pour se détendre . L'humidificateur et évier va remplir la salle avec une quantité suffisante de vapeur pour un bain de vapeur.
6
Scoop une louche pleine de glace dans l'évier sous l'eau chaude courante . Quand la glace rencontre l'eau bouillante , il va créer des nuages de vapeur houleuse dans la salle. Tamponnant votre corps avec un gant de toilette qui a été trempée dans le bol de la fusion progressive de l'eau glacée ajoute sensations vivifiantes à votre peau tout en profitant du bain de vapeur .
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