Comment faire pour installer gym à domicile Miroirs

Miroirs sont un ajout pratique à votre gym à domicile ou à l'espace où vous travaillez . Lorsque vous avez un miroir de salle de gym , vous pouvez vous regarder tout en soulevant des poids ou d'effectuer d'autres exercices pour vous assurer que vous avez une bonne posture . Les miroirs pratiques sont grands et couvrent la plupart de la paroi de sorte que vous pouvez regarder votre plein mouvement au cours d'une séance d'entraînement . Miroirs de salle de gym Accrochez par leur ancrage à un mur avec des clips miroir lourds , qui viennent généralement avec des attaches spécialisées . Choses que vous devez
Ruban à mesurer
Chalk ligne
clips miroir lourds avec vis de fixation
Finder Stud
Visseuse
1/4-inch foret (optionnel )
ancrages pour cloisons sèches (en option)
Montrer Instructions
Le 1

déterminer où fixer un miroir au mur. Placez la hauteur de miroir pour qu'il fonctionne directement au-dessus des prises électriques qui sont dans le chemin. Mesurez à partir du sol , et placer une marque de crayon où le fond de miroir reposera . Placez une autre marque de crayon le long du mur où le miroir se terminera . Prenez une ligne de craie horizontalement à travers la paroi de marque à marque .
2

Trouver la largeur du miroir par mesure de bord à bord . Commencez à une extrémité de la ligne de craie , et de travailler votre chemin vers le bas du mur pour placer des repères pour représenter la largeur de miroir sur la ligne horizontale cassé . Mesurer 2 pouces vers l'intérieur de chaque miroir largeur marque sur le mur , et placez une autre marque à cet endroit pour représenter la mise en place d'un clip de miroir .
3

Placez un clip de miroir lourd contre le mur , et aligner le bord que le miroir va s'asseoir avec la ligne horizontale cassé . Faire en dehors ras bord du clip avec la marque qui est de 2 pouces vers l'intérieur du bord du miroir . Glissez la pointe du crayon dans le trou ou les trous dans le clip de placer des marques sur le mur aux endroits où vous attachez des vis de fixation .
4

glisser un détecteur de montants sur les points de fixation sur la paroi afin de déterminer si oui ou non un montant de cloison se trouve derrière les marques . Si un montant de mur est présent , puis placer des vis de fixation dans les fentes dans le clip de miroir , et les visser à travers la paroi et dans le goujon . Si aucun goujon est présent , puis percer un trou 1/4-inch dans le mur , et insérer une ancre en plastique dans le trou ; puis placez une fermeture à vis dans le clip fente de miroir et l'ancre , et serrer la vis dans la cheville . Répétez cette étape pour chaque clip de miroir à travers la ligne de fond sur le mur.
5

Placez le miroir dans les clips inférieurs , et appuyez fermement contre le mur. Répétez la procédure pour chaque clip .


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