Instructions de montage pour Gym GC 491 de fitness de l' or

de la Gold Gym GC 491 est un système d'exercice porte - poste de trois -en-un conçu pour cibler le haut du corps . Il facilite chinups , trempettes , des tractions et de redressements assis , tous visant à renforcer les muscles du tronc , les bras , la poitrine et le dos . L'équipement est fabriqué pour le compte de Gold Gym par Icon Health et Fitness ; son code pour le modèle est GGK 08 . Le même équipement est vendu ailleurs sous le nom de " Ultimate Home Kit de formation . " Assemblée en vertu de toutes les marques est le même . Choses que vous devez Photos GC 491 de fitness kit
Voir Instructions
Le 1

Disposez les morceaux de votre GC 491 de fitness et les comparer à la liste des pièces fournies dans l'emballage. Assurez-vous que tous les composants sont présents
2

glisser l'extrémité de la barre interne qui a deux trous de vis à l'intérieur de l'extrémité ouverte de la barre externe . ; aligner les deux trous dans la barre extérieure avec celles de la barre interne . Utilisez les deux taille M6 , ensembles vis -vaisselle - contre-écrou de 19 mm pour verrouiller les deux parties ensemble ; le kit est livré avec une clé Allen pour visser les vis , et une clé pour maintenir les contre-écrous encore .
3

Orient l'une des deux barres parallèles de sorte que la partie courbe pointe vers le haut et la petite extrémité rembourrée saillie sur la barre interne . Aligner le trou dans la barre parallèle avec le seul trou inoccupé restant dans la barre interne . Bloquer en position avec une taille M6 , 58 mm ensemble vis - écrou rondelle . Répétez le processus avec la deuxième barre parallèle , boulonnage à la barre extérieure à travers le trou vide ne reste .
4

Fixez la barre transversale entre les extrémités supérieures des deux barres parallèles . Utilisez la taille M6 , ensembles vis -vaisselle - contre-écrou de 48 mm .
5

crochet de la barre sur le bord supérieur d'un cadre de porte , poussant fermement contre le mur pour lequel l'élément de cadre est fixé . Préparez les extrémités les plus extérieures des barres intérieures et extérieures contre le côté opposé du cadre . Lors de l'utilisation , votre poids verrouiller le GC 491 de fitness en place , pincering le cadre de porte entre la barre transversale sur un côté et les barres intérieures et extérieures de l'autre .



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