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Comment acheter une chaise de bureau ergonomique

Si vous passez la plupart de votre temps à votre bureau , vous savez que vous avez besoin d'un président qui fonctionne avec votre corps pour vous épargner de maux de dos et la fatigue inutile . Test Drive plusieurs chaises sont des meubles , fournitures de bureau et d'arrière- garde magasins avant de choisir celle qui vous convient . Les prix varient grandement : prévisible , matériaux de qualité supérieure et de la construction portent une étiquette de prix plus . Bons plans abondent en ligne et dans les magasins de meubles de bureau en consignation et revente (voir Comment acheter liquidée équipement de bureau ) . Choses que vous devrez Photos Liste des fonctionnalités
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recherche les différents les avantages ergonomiques d'une chaise . Vous découvrirez bientôt que tout d'un soutien nouveau à accoudoirs peut faire une différence .
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Comprendre les caractéristiques de support de dos . Réglage de la hauteur prend en charge la région lombaire ( bas du dos ) . Rechercher des chaises qui fournissent au milieu du dos et de soutien haut du dos ainsi . Mécanisme d'inclinaison assure un soutien que vous vous déplacez et inclinaison . Il est préférable d'avoir le dos légèrement incliné tout en étant assis à votre bureau .
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Regardez les avantages du poids pan.Your de siège doit être réparti uniformément sur ​​le siège . Rechercher un bord arrondi ou d'une cascade à l'avant du siège , ce qui empêche le siège de la capture derrière les genoux et couper la circulation . Trois à quatre doigts doivent s'inscrire entre le bord avant du plateau du siège et l'arrière des genoux . Siège doit dépasser d'au moins un pouce de chaque côté des hanches pour un confort optimal . Salle de la hanche insuffisante peut vous faire asseoir trop loin en avant et ne pas obtenir suffisamment de soutien de la cuisse . Certains d'assise pour régler une inclinaison vers l'avant ou vers l'arrière .
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recherche des avantages de l'accoudoir . Accoudoirs alléger la pression sur le dos, mais peuvent interférer avec des bureaux inférieurs. Regardez pour la largeur et hauteur réglables pour soutenir diverses tâches , y compris l'écriture et de la lecture , pour soulager le cou et la tension de l'épaule et à prévenir le syndrome du canal carpien . Ils devraient être profilées , large , rembourré et confortable.
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Obtenez le bon tissu . Revêtements en tissu sont moins chers et respirent bien , mais le vinyle ou en cuir est facile à garder propre . Recherchez un matériau durable , perméable , aéré et consulter le matériel de la pellicule de maille dans la chaise Aeron , qui est également conforme à l'organisme .
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Réglez la hauteur de la chaise . Leviers pneumatiques ou mécaniques gaz ajuster la hauteur d'assise tandis que dans un fauteuil . Pour posture optimale , cuisses doivent être horizontales avec le sol et les deux pieds à plat sur ​​le sol. La hauteur de la chaise doit permettre aux poignets pour être directement en tapant .
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savoir la stabilité de la chaise . Rechercher une chaise sur roues qui pivote pour éviter les excès étirement et de torsion de la colonne vertébrale . Une base de cinq points ne sera pas basculer lorsque vous vous allongez . Choisissez roulettes dures pour moquettes et ceux revêtus de caoutchouc pour les surfaces dures . Une bonne chaise peut incliner et verrouiller dans différentes positions .


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