Comment Ascenseur Heavy Machinery

Certaines professions exigent la levée de la machinerie lourde et des pièces. Techniques de levage appropriées permettra de protéger votre retour de blessure et engageront les muscles appropriés et de les renforcer . Le plus vous soulevez machines correctement, le plus fort de votre dos, les bras et les muscles de soutien deviendront . En n'utilisant pas les techniques de levage appropriées , cependant, vous courez le risque de blesser votre corps et être incapable de work.Things Vous devez
gants de travail
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réchauffer votre corps par le jogging en place ou de faire des sauts avec écart pendant plusieurs minutes . Selon les services de santé universitaires à l'Université de Berkeley , réchauffer vos muscles les rend moins enclins à la traction et la tension.
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Mettez des gants de travail pour protéger vos mains et à obtenir une meilleure adhérence de la machine .
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Mettez vos pieds aussi près que possible de la charge afin que votre corps est au dessus de la charge . Cela vous évitera d'avoir à tendre vers l'avant ou l'arrière .
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Placez vos pieds largeur des épaules .
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Bend vos hanches et les genoux et de saisir le mécanisme bien . Ne pas plier à la taille ou tenter de garder les jambes droites .
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Décrochez le machines lentement sur un chariot . Levage lentement vous aidera à évaluer le poids de l'objet pour déterminer si vous avez besoin de quelqu'un d'autre pour vous aider à le soulever sur un chariot .
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Si un chariot est indisponible , se baisser sur un genou et lentement soulever la machine sur votre genou levé . Saisir la charge à nouveau et soigneusement lever.


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